rebond pieds joints avant/arrière	rebond pieds joints espaliers	rebonds haies
rebond pieds joints latéral	rebond pieds joints sur place	saut à la corde jambes tendues
saut à la corde	rebond contre-bas banc	foulée bondie jambes tendues
contre mouvement jump sans charge	foulée bondie	flexion cheville
squat-jump	cloche pieds zig zag	saut enchainé foulée bondie
course en cote